J’ai été courir hier soir, et j’ai pris une claque visuelle, une fois de plus : croiser les paysages de nos campagnes en Guadeloupe, m’arrêter sur les vestiges d’un ancien site agricole, rentrer dans un moulin avec un figuier maudit. Le sightrunning, j’adore faire cela : Japon, Espagne, Australie, Etats-Unis, à Paris, etc. Combiner à la fois découverte et running en Guadeloupe, c’est super, pour la découvrir sous un angle encore différent.
Les photos de cet article ont été prises avec mon iPhone durant la séance de running.
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Je trouve que le le sightrunning présente ces 5 avantages :
- c’est ouvert à tous : aux amateurs ou adeptes de la course à pied, peu importe votre niveau, lancez-vous !
- c’est authentique : on fait de sacrées découvertes avec des paysages différents en Guadeloupe
- ça rebooste bien : faire quelques pauses durant votre running pour profiter des jolies couleurs du ciel en fin de journée, pour explorer davantage un site. Tout cela permet de déconnecter et de se rebooster
- c’est sain : la pratique de la course à pied permet d’éliminer tout ce qu’il faut en se dépensant pour se sentir bien à la fin de la séance surtout quand on court en pleine nature
- un bon moyen de lutter contre le jet-lag : ça permet de lutter rapidement contre le décalage horaire quand on arrive en Guadeloupe
C’est pour tout ces bénéfices que j’ai d’ailleurs mis en avant un itinéraire de running dans mon livre Take me to Guadeloupe.
Pratiquez-vous déjà le running en Guadeloupe ? Pour ceux qui n’y vivent pas, est-ce une pratique qui vous donne envie pour découvrir autrement l’île ?
